Kinderyoga

Bij Yoga Playground ontdekken kinderen spelenderwijs yoga houdingen. De les begint met een luisteroefening opgevolgd door ademhalingsoefeningen om aan te komen bij de les. In een gesprek verkent de groep samen de voordelen van bewust ademhalen. In het middendeel worden yogahoudingen beoefent voor de jongere kinderen door een hun fantasie te prikkelen en voor de oudere leerlingen ligt de nadruk op precisie en natuurlijk ook nog op plezier. De yogales wordt afgesloten met een ontspanningsoefening. Kinderyoga prikkelt de zintuigen en draagt bij aan de brede en fijn motorische-, zoals aan de sociaal emotionele, ontwikkeling.